12 décembre 2009

 Contenu

• Activités :
• parcours :
  • Grands : 11,8 km Départ en longeant le cimetière ves l’école maternelle, route de Pierrefitte jusqu’au bout de la propriété des Sandilles, chemin sur la gauche( en face de celui de Malvaux) puis chemin sur la droite pour rejoindre la route de la ferme de Bois rabot, retour par la route de Chaon.

• pilotage  :
  • grands :
    • évolution sur le terrain derrière le cimetière:monter et descendre le talus avec slalom .
    • Course de lenteur sur l’herbe.

• • petits :
    • évolution dans le chemin blanc : rouler en lachant alternativement une main,
    • s’arrêter rapidement sans dépasser une limite donnée,
    • course de lenteur .
    • Circuit des bosses sur le terrain rue des Lyvris.

• mécanique : Réglage des freins avant le départ.
• sécurité routière :

 encadrants adultes

• cadres fédéraux
  • Bouat Micheline M
  • Jaillette Bruno
  • Hernandez Julian

• autres cadres
  • Monter Franck

28 novembre 2009

 Contenu

• parcours : Les Lyvris:1ère entrée et parcours rouge dans le sens des aiguilles d’une montre pour les plus grands, 2ème entrée pour les plus petits pour un regroupement à l’observatoire(abri pour la pluie)
• pilotage  : slalom dans le chemin entre des bouchons> faire passer la roue avant d’un côté et la roue arrière de l’autre côté de chaque bouchon.
• mécanique : Réparer un frein arrière
  • déterminer la panne,
  • faire des hypothèses sur les causes
  • agir en conséquence.
  • Panne trouvée : le patin frotte sur la jante suite à un mauvais retour de la mâchoire.

• sécurité routière : Sur le trajet, en situation réelle : tourne à gauche, les stops.
• botanique : éléments de reconnaissance des champignons

 encadrants adultes

• cadres fédéraux
  • Bouat Micheline M
  • Baudoin Monique
  • Hernandez Julian

• autres cadres
  • Monter Franck

Fiche école

La fiche ci-dessous, à télécharger (format pdf), permet de mettre à la disposition de tous l’imprimé nécessaire pour permettre à chaque encadrant de connaître les activités récentes mises en oeuvre par les autres. Merci de prendre le temps de la compléter (un responsable à désigner chaque samedi matin par l’un des adultes encadrants) et de la transmettre le plus rapidement possible à Micheline qui est chargée de la coordination de l’ensemble.

Format xls	Format pdf

Pour voir quelques fiches, visiter la rubrique >NR-actu>2025>Fiches école

 Fiche école au format "Spip" pour publication sur le site

 Contenu

• Activités :
• parcours :
• pilotage  :
• mécanique :
• sécurité routière :

 encadrants adultes

• cadres fédéraux
  •  

• autres cadres
  •  

    ---

Duplication de la fiche école au format Spip (Consignes réservées aux rédacteurs-administrateurs de cette rubrique)

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Liste des principaux thèmes d’activité de l’école de cyclotourisme

• randonner
  • rouler longtemps sans s’arrêter (1/2h, 1H, ... mais aussi 10km, 20km, ... sans s’arrêter
  • rouler en groupe sur la route et sur chemins
  • participer à une sortie

• le pilotage ou maniabilité
  • les franchissements
  • l’équilibre
  • les sauts
  • les dévers
  • ...

• la mécanique
  • niveau 1 (démontage d’une roue, crevaison, tension des câbles, pression de gonflage, réglage de la hauteur de selle, réglage de la position du guidon, ...)
  • niveau 2 (changement de câble, changement de rayon, remplacement d’un pneu, vérification des jeux - direction, pédalier, moyeux, ... -, réglage des freins, réglage de la position de la selle - hauteur, mais aussi longitudinalement - , réglage de la hauteur du guidon, ...)
  • niveau 3 (réglage des dérailleurs, position générale du cycloturiste, chaîne, dévoilage, ...)
  • ...

• l’éducation routière
  • le BER   (Brevet d’Éducation Routière => 3 niveaux)
  • le code la route,
  • le comportement du cycliste sur route mais aussi à vtt  ,
  • les priorités,
  • les situations routières,
  • les préparations aux CLER  , CDER  , CRER   et CNER   (Concours d’Éducation Routière Local, départemental, régional et national)
  • ...

• Porter secours
  • niveau 1 (savoir protéger et alerter les secours), petits soins
  • niveau 2 (savoir protéger, savoir alerter, savoir porter les premiers secours, connaître l’utilisation de la trousse à pharmacie de base, la PLS ou Position Latérale de Sécurité, ...)
  • ...

• la cartographie
  • savoir lire la légende d’une carte
  • suivre un itinéraire
  • reporter un itinéraire en cours sur une carte
  • suivre un "rando-book"
  • construire un "rando-book"
  • se repérer en comparant le terrain et la carte
  • s’orienter en utilisant une boussole : les points cardinaux, le cap, ...
  • ...

CoDir. 24 novembre 2009

REUNION DU COMITE DIRECTEUR ET ENCADRANTS DU 24 NOVEMBRE 2009

Présents : Philippe BAUDOIN, Monique BAUDOIN , Bruno JAILLETTE, Sandra JAILLETTE, Micheline BOUAT, Roland BOUAT, Julien HERNANDEZ, Christophe BOREL, Jean Louis NAUDIN

Début de la séance : 19h10

Réunion faite pour faire le point sur les activités cyclo et pédestre.

• Les dates des différentes sorties jeunes ont été données :
  • 29 nov. Monthou/Cher (Chall. Déprt. Vtt  )_
  • 30 janv. A Romorantin(mini-critériums) ,
  • 27 février à Chailles (mini-critériums)
  • 28 fév. Selles/cher (Chall. Déprt. Vtt  )_
  • 14 mars : randonnée des Marcassins*
  • 27 mars à Contres (mini-critériums)
  • 28 mars : Orchaise (Chall. Déprt. Vtt  )_
  • 24 avril Critérium départ. à Mont-Près-Chambord
  • 25 avril : Chabris (Chall. Du Ctr  )/
  • 25 avril : randonnée pédestre de Chalès*
  • 29-30 mai Critérium régional à Beaugency
  • 12 juin : concentration ds jeunes à Romorantin
  • 13 juin : Romorantin (Chall. Du Ctr  )/
  • 27 juin : La-Chapelle-V. : (Chall. Déprt. Vtt  )_
  • 4 juill. : Briare (Chall. Du Ctr  )/
  • Du 10 au 18 juillet : SNEJC   à St-Paul-Trois-Châteaux (26)
  • 12 sept. : Vierzon (Chall. Du Ctr  )/
  • 25 sept. à Orchaise (mini-critériums)
  • 17 oct. : NouanLF(Chall. Déprt. Vtt  )_

• Philippe a reçu un courrier pour faire un article dans le bulletin municipal. L’article est à retourner avant le 11 décembre 2009.
  Le budget primitif lui est à envoyer avant le 6 décembre 2009.
  En ce qui concerne la demande de subvention, nous pourrions demander un peu plus que l’an passé (1000 euros pour l’an dernier) pour inclure les frais de la nouvelle remorque.

• Ecole cyclo :
  • Nous avons de plus en plus de jeunes licenciés. Nous en comptons 27, mais 21 viennent régulièrement. Il y a 2 groupes le samedi matin.
    Nous aurions voulu voir s’il n’est pas possible de connaitre la disponibilité des encadrants à l’avance, mais ceci est difficile à mettre en place. Micheline l’avait fait l’an dernier sur un trimestre, mais il y a toujours des imprévus ou changement de dernière minute.
  • Le problème des horaires à respecter le samedi matin est soulevé.
    Il faut que l’enfant qui rentre seul après la séance du samedi matin ait une autorisation des parents et si possible que se soit indiqué sur la feuille de présence.
  • Il faudrait rajouter sur la liste des licenciées le numéro de portable de chaque encadrent pour les avoirs sur soit à chaque sortie.
  • Nous parlons aussi que chaque encadrant ait une trousse de secours dans son sac. Roland s’en occupe.
  • Pour que chacun sache ce qui a été fait le samedi matin et pour éviter de refaire la même chose le samedi suivant, une copie sera envoyé à chaque encadrent et mis en ligne sur le site de Nouan Rando pour que les parents des enfants licenciés puissent voir ce qu’ils font.
  • En ce qui concerne la mécanique, Philippe à un projet qu’il voudrait mettre en place avec une fiche technique à faire remplir par les enfants, voir le coût des réparations, faire un devis pour les parents et si ils le veulent faire les réparations avec les enfants. Un samedi par mois serait bien, mais il faut trouver un local. Philippe s’occupe de prendre rendez vous avec son projet en main.

• VTT   adultes : Les randonnées pour les adultes sont difficiles à mettre en place.

• Route adultes :
  Julien roule le dimanche matin en route, ceux qui veulent l’accompagner sont les bienvenues. Dimanche dernier, il a fait 47 km avec Claudie.
  Roland et Micheline ont également fait 47 km.

• Randonnées pédestres :
  • Il y avait 13 marcheurs mardi dernier.
  • 8 personnes ont pris leur licence à Nouan Rando.
  • Les marcheurs font 10 à 12 km environ et souvent prennent leur voiture pour aller marcher sur une autre commune.

• Nous avons fixé la date de l’assemblée générale qui aura lieu le 15 janvier 2010 à 19h30.

Fin de la réunion à 20h35