EFV-séance du samedi 30 septembre 2023

saison 2023-2024

Les présents : Charlyne, Clémence, Elliot, Gaby, Imanol, Lila (nouvelle 7 ans), Louise, Nawale (nouvelle 9 ans), Tom et les encadrants : Roland, Micheline, Christophe

Le parcours : route des Levrys et parc des Levrys (entrée sud / le gué / la zone technique de la carrière) soit 12 km

Les thèmes abordés :
- sécurité routière : Utiliser la piste cyclable prudemment
- pilotage maniabilité : la zone technique (pente raide -montée/descente- passages étroits et tortueux, les "bons" rapports)
- mécanique : réglage vélo (Nawale), décoincer une chaîne (Gaby)
- santé : boire souvent mais peu
- environnement : on ne laisse pas de traces (zéro déchets derrière nous)
- météorologie : prévoir sac à dos pour ranger vêtement oté
- fédération : rencontre des écoles cyclos / retour sur le CEER (Louise et Imanol)

samedi 30 septembre 2023 , par Maître de toile

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